علاج اضطرابات الضغط الحاد
[nz_gap height=”10″]قلق وتوتر، يصل بصاحبه إلى حالة من الضغط النفسي التي تجعله عُرضة للإصابة باضطرابات الضغط الحاد، وقد يكون تعرض الشخص لصدمة ضاغطة حادة أحد أهم أسباب هذا النوع من الاضطرابات، يعرف الضغط النفسي بأنه استجابة غير محددة من الجسم لمواجهة أي تغيير.
فالتوتر الحاد هو جرعات صغيرة من الإثارة، ولكنها ترهق على المدى الطويل، وعلى نفس المنوال فالمبالغة في الإجهاد على المدى القصير يمكن أن يؤدي إلى الضغوط النفسية، التوتر، الصداع، واضطرابات المعدة، وغيرها من الأعراض، منها الصعوبة فى النوم، التهيج, ضعف التركيز، واليقظة المفرطة أو المبالغة فى رد الفعل، وقد تصل فى بعض الأحيان إلى أعراض اليأس وفقدان الأمل، وقد تستمر حتى تؤدي إلى الاكتئاب، التوتر الحاد يمكن أن يحدث لأى إنسان ولكنه قابل للعلاج ويمكن التحكم فيها، وعليك بالبحث عن متخصص لعلاج اضطرابات الضغط الحاد، وهذا ما توفره دار الأمل للطب النفسي وعلاج الادمان.
أعراض اضطرابات الضغط الحاد
[nz_gap height=”10″]- الانفصال
يعيش الشخص المُصاب باضطرابات الضغط الحاد فى حالة انفصال عن الواقع، ولا يكون على صلة مباشرة بما يحدث حوله، أو ما يُسمى غياب المشاعر الاستجابية.
- التوهان
حالة التوهان التى يعيشها الشخص الذى تعرض لاضطرابات الضغط الحاد تكون ذات صلة بحالته، وقد تسيطر عليه بشدة.
- فقدان الذاكرة
ما يُعرف بفقدان الذاكرة الانتقائي، ويعني عدم القدرة على تذكُر الأجزاء الهامة من الحدث الصادم فى حياته.
سمات الشخص الذى يعانى من اضطرابات الضغط الحاد
[nz_gap height=”10″]- تدهور المشاعر
هى سمة مصاحبة لصاحب اضطراب الضغط الحاد، وتكمن صعوبة هذه السمة فى غياب السعادة لدى الشخص عند ممارسة أنشطة وأعمال كان يمارسها من قبل وتسبب له السعادة، إلى تحول متأخر بالشعور بالذنب جراء ممارسة ذات الأعمال.
- صعوبة التركيز
وهى سمة ناتجة عن شعور الشخص المُصاب بهذا النوع من الاضطراب بأن جسده وعقله منفصلين، وأنه يعيش فى حلم وليس واقع.
- التجاهل
تلك السمة يترجمها الشخص بعد تعرضه للضغط الحاد حيث يتجاهل القواعد الصحية الأساسية، ويتصرف بـ اندفاعية مطلقة، ويتجاهل المخاطر التى قد تسبب له بعض المتاعب.
أسباب شائعة
[nz_gap height=”10″]- موت شخص عزيز
- الإصابة بمرض مزمن
- التعرض للتحرش
- تعاطي المخدرات والكحول
- المشاكل الأسرية والجنسية
- ضغوط العمل
انتشار اضطراب الضغط الحاد
[nz_gap height=”10″]- انتشار اضطراب الضغط الحاد فى العامة يصعب تحديده
- شخص من أصل أربعة أشخاص يتعرض للضغط النفسي الحاد
- 43% من البالغين يعانون من تأثيرات الضغط والتوتر
- من 75% إلى 90% من زيارات المرضى للأطباء تكون ناجمة عن تعرضهم للضغوط النفسية الحادة
دورة المرض
[nz_gap height=”10″]- الأعراض تظهر مباشرة بعد الصدمة
- تستمر لمدة يومين على الأقل فيما أكثر
- قد تستمر أكثر من شهر وهنا يكمن الخطر
علاج الضغط الحاد
[nz_gap height=”10″]- الاستعانة بمتخصص
- الاسترخاء
- التنويم الإيحائي