أنواع الوسواس القهري

أنواع الوسواس القهري

أنواع الوسواس القهري متعددة وليس مجرد تكرار غسل الأيدي كما هو شائع بل هي مجموعة من السلوكيات التي تختلف من شخص لآخر لكن جميعها تشير إلى الإصابة بالوسواس القهري، ونوضح في هذا المقال كافة الأنواع بالإضافة إلى الاضطرابات المرتبطة بالوسواس القهري والعلامات التي تميز الشخص المصاب، وأسباب الوسواس القهري.

 

ما هي أنواع الوسواس القهري؟

أنواع الوسواس القهري هي مجموعة من الأفكار الوسواسية والتصرفات القهرية، الأساسية والفرعية التي تتضمن مجموعة من الأعراض التي يمكن لبعضها أن تكون مستقرة نسبيًا بالمقارنة مع البعض الآخر الذي يكون أكثر خطورة، وتشمل أنواع الوسواس القهري ما يلي:

  • هواجس التلوث والتنظيف

هو أحد الأنواع الفرعية للوسواس القهري، يشعر الشخص المصاب به بعدم الراحة والضيق حيال التلوث ويقوم بالتنظيف المتكرر وبإفراط.

  • هاجس الأذى

يفكر الشخص المصاب بهذا النوع من الوسواس باحتمال إيذاء نفسه أو الآخرين دائمًا، لذا عادة ما يريد التحقق من عدم التعرض للأذى.

  • الهواجس العدوانية 

عادة ما يتعلق هذا النوع من الوسواس بأفكار عدوانية متعلقة بالاعتداء الجنسي أو أن أحدصا ما يهاجمك، فتقوم بتلاوة بعض الطقوس في عقلك لحماية نفسك وتتجنب كافة العوامل التي قد تعرضك لهذا الهاجس.

  • هواجس الترتيب والتناسق

هذا النوع من الوسواس يتعلق بالشعور بالضيق من عدم تناسق الأشياء والرغبة دائمًا في ترتيبها لتصبح مرتبة بدقة تامة.

  • الاكتناز

الشخص المصاب بهذا النوع من الوسواس يقوم باكتناز كافة الأشياء غير الهامة أو عديمة القيمة بالنسبة للآخرين مثل المجلات والصحف القديمة وإيصالات الشراء، حتى تصبح مساحة المعيشة ضيقة ومكتظة بالأشياء والفوضى تعم المكان.

  • الشك

يشعر الشخص المصاب بهذا النوع من الوسواس بأفكار عدم التأكد من شئ، والشك الدائم المصحوب بمحاولات التحقق.

أنواع الوسواس القهري
أنواع الوسواس القهري

تعرف علي :هل نقص فيتامين د يسبب الوسواس القهري؟

ما هو أكثر نوع من أنواع الوسواس القهري خطورة

أكثر نوع من أنواع الوسواس القهري خطورة هي تلك الأنواع التي تتضمن المزيد من السلوكيات القهرية والأفكار الخارجة عن السيطرة، وتشمل:

  • هواجس الشك

يعد الشك من أكثر أنواع الوسواس القهري خطورة لأنه يحتوي على أفكار تعيق الشخص عن ممارسة حياته بشكل طبيعي، مثل:

  1. تكرار الصلاة لعدم التأكد من قبولها.
  2. العودة للتأكد من غلق المنزل والأبواب جيدًا بشكل متكرر.
  3. صعوبة تكوين علاقات اجتماعية ناجحة أو مستمرة.
  4. قلة إنتاجية الفرد في العمل أو الدراسة.
  • هواجس التلوث والتنظيف

هي أحد الأنواع الأكثر خطورة لأنه يتضمن العديد من السلوكيات القهرية المتعلقة بالنظافة والخوف من الجراثيم والحشرات، مثل:

  • تكرار غسل اليدين لأكثر من 5 مرات في المرة الواحدة.
  • تجنب لمس الآخرين أو الاقتراب منهم.
  • تكرار الاستحمام في اليوم الواحد مرات عديدة.
  • استخدام أدوات النظافة بعد غسلها أكثر من 3 مرات.
  • تغيير الملابس بشكل مفرط في فترة قصيرة جدًا.

كيف تعرف انك مصاب بالوسواس القهري؟

يمكنك معرفة أنك مصاب بالوسواس القهري عند ظهور بعض العلامات التي الخاصة بهذا الاضطراب النفسي، وتشمل:

  • القيام بغسل اليدين أكثر من 100 مرة في اليوم الواحد.
  • ترتيب الأشياء بشكل مفرط وعدم السماح بالاقتراب منها.
  • أفكار متكررة حول إيذاء نفسك أو الآخرين.
  • العودة للتأكد من إقفال صنبور المياه أو غلق أبواب المنزل أو السيارة مرات عديدة.
  • الاحتفاظ بالأوراق أو الأشياء عديمة القديمة رغم أنها تسبب فوضى في المنزل.

فإذا لاحظت أحد علامات الوسواس القهري السابقة عليك التوجه فورًا إلى الطبيب المختص والبدء في تلقي العلاج المناسب.

تعرف  أكثر على : أعراض الوسواس القهري

عوامل تزيد من الإصابة بالوسواس القهري

بالرغم من عدم تأكد الخبراء من وجود سبب للإصابة بالوسواس القهري إلا أنهم أجمعوا على بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة به، وتشمل:

  • التاريخ العائلي

إذا كان أحد أقاربك يعاني من الوسواس القهري فهذا يجعلك أكثر عرضة للإصابة به، كما تلعب الجينات دورًا كبيرًا في الإصابة بالوسواس القهري لكنه لم يتم تحديد جينات معينة بعد.

  • عوامل بيولوجية

تؤكد بعض الأبحاث العلمية أن كيمياء الدماغ تساهم في زيادة احتمالية الإصابة بالوسواس القهري، مثل ضعف بعض أجزاء الدماغ أو مشاكل في الناقلات العصبية مثل السيروتونين والنورادرينالين.

  •  عوامل بيئية

بعض الأحداث القاسية أو الصدمات العاطفية قد تزيد من خطر الإصابة بالوسواس القهري لأنها تلعب على المناعة الذاتية.

أنواع الوسواس القهري
أنواع الوسواس القهري

كيف تتعامل مع مريض الوسواس القهري؟

التعامل مع مريض الوسواس القهري يحتاج إلى الكثير من القوة والصبر، لكي تستطيع مراودته وعدم خسارته أو خروج الأمور عن سيطرتك، لذا تقدم لك دار الأمل للطب النفسي وعلاج الإدمان النصائح التالية:

  • شاركه أنشطته المفضلة واعرض عليه مشاركة الآخرين.
  • ردد على مسامعه الكثير من الكلام الذي يمنحه الهدوء والاسترخاء مثل “المكتب نظيف جدًا”، “الأشياء بالغة الترتيب”.
  • لا تؤيد أفكاره الوسواسية وقم بتغييرها.
  • استخدم معه الأسلوب الهادئ واللطيف عند تقديم النصيحة وأخبره بتأثير هذه السلوكيات على حياته بشكل سلبي.
  • إذا لم يستمع إليك قم باستشارة طبيب واطلب المساعدة.

أقرا ايضا: معلومات تهمك حول اضطراب الشخصية الوسواسية وخطوات العلاج

اضطرابات يتم ربطها بمرض الوسواس القهري

اضطرابات يتم ربطها بمرض الوسواس القهري، وتشمل:

  • اضطراب تشوه الجسم

هو أفكار تراود الشخص المصاب حول بعض العيوب في الجسم التي قد تكون من خياله أو التي يراها الآخرين بسيطة، لكنه يقوم بالعناية بجسمه ومظهره، أو مقارنة نفسه بالآخرين دائمًا.

  • اضطراب نتف الشعر

هو أحد اضطرابات الوسواس القهري، يشعر الشخص المصاب برغبة عارمة في نتف شعر رأسه أو حاجبيه أو رموشه أو الأماكن الأخرى في جسده.

  • اضطراب سحج الجلد

يقوم الشخص المصاب بهذا الاضطراب بإحداث ضرر لجلده تنتج عنها التهابات وإصابات وندوب.

 تعرف على : ما علاج الوسواس القهري الشديد ومضاعفاته؟

الأسئلة الشائعة حول أنواع الوسواس القهري

إليك بعض الأسئلة الأكثر انتشارًا حول الوسواس القهري:

ما هو الوسواس القهري الجنسي؟

الوسواس القهري الجنسي هو رغبة جنسية عارمة أو شهوة مرتفعة قد تصل إلى الإدمان الجنسي، تؤثر بشكل سلبي على الأنشطة والحياة اليومية.

ما هي مضاعفات الوسواس القهري؟

إذا لم يتم علاج الوسواس القهري قد يصل الأمر إلى إيذاء النفس أو الآخرين.


أقرا المزيد:

203

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *